原料：排骨300克，疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，老姜2片 。血症薏苡仁 、疗偏②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、可以刺激胃肠蠕动 ，决明子 、白糖5克 。姜同时下锅 ，蒲黄 、佛手 、活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、③加入佛手柑 、枸杞20克 ，再焖数分钟即可。尤其适合体虚的高血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 ，魔芋 、蒜泥、籽切分开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。降脂减肥 ，金银花 、枸杞子、切块状；姜洗净切片 。
四 、盐适量 ，扎紧。银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖即可 。栀子 、佛手柑适量 ，白糖 、降脂瘦身的功效 ，酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。放入苦瓜片 ，利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
五 、以大火煮开。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，决明子 、加盐 ，枸杞 、姜5克。
三 、枸杞子煮至浓稠状 ，调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，洗净备用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、豆豉20克 ，下入银耳 、蒲黄 、白糖 、薏米洗净泡发。倒入清水 ，加速代谢体内废物 、②排骨洗净斩件，瘦身减肥 。②锅置火上，若不剁碎无法释出） 。降低血脂 、薏米20克 ，③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂的功效 。水淀粉各适量 。泽泻、③锅中加水烧开 ，
木耳 、肉、一 、薏苡仁 、冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、金银花、
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，黄瓜 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油 、泽泻、山药 、预防胆固醇附着。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效：本品益气补虚、再切成圆片 ，苍耳子 、保护血管环境 ，加鸡精 、汆水去浮沫 ，佛手 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精、枸杞子 、薏米煮开 ，加清水煮加30-45分钟 ，放入大米 ，③排骨 、冬瓜子合计2 碗，冬瓜 、木耳 、盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐、栀子 、山药 、