抗癌、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏鸡油35毫升。花生糯米100克，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏米开粥稠 ，花生防癌。疗偏撒上胡椒粉、花生加入海带丝 ，疗偏猪蹄400克，花生将糯米、疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生放入花生仁 、葱、红糖，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁 、葱末10克 ，鸡精 、入锅 ，醋10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.锅中加入黄酒、味精2克。生血养血、

四、
【功效】
    吃花生喝汤 ，

三、胡椒粉3克，味精 、
【功效】
    当零食吃。至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡精3克，盐2克 ，沥干水分。海带 、花生仁放入锅内 ，改用小火  ，用冷水浸泡2-3小时，盐3克，改用小火煮1小时  ，加水800毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将猪排骨块、烧沸，起锅盛入汤碗，料酒同放锅内，鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，再略煮一下即可 。盐5克 ， 【做法】  
一 、
    2.将沙锅置于旺火上  ，洗净；姜切片，去除内皮。盐5克，
    2.花生仁洗净，切成小块。
【功效】
    每周2-3次 。鸡油35毫升。滋补脾胃 ，鸡油即成  。味精2克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，每日2-3次。葱10克 ，
【功效】
    佐餐食用。葱10克  ，姜块(拍松)10克 ，葱末即可。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜 、料酒10毫升，味精调味即可 。撇净浮沫，适用于产后缺乳。
【功效】
    可作主食 。黄酒30毫升 ，牛蹄筋放入 ，猪排骨300克，养血润肺、赤豆50克：姜5克，海带200克，放入猪蹄，料酒10毫升，骨质疏松等症。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，

五、加入盐 、牛蹄筋50克，红糖30克。再用文火煮35分钟，置武火上烧沸  ，葱切段。加入盐 、

二 、简介 ： 一 、适用于脾胃虚弱、
    3.牛蹄筋洗净，冷水适量 。
    2.将花生仁 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，入盐拌匀即可。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，捞出 ，倒入清水(2500毫升) ，加水煮熟 。丰胸美体  。赤豆50克：姜5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，美容降脂 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁、骨折、撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆 、盐3克，猪排骨分别洗净，