6烧热锅后 ，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，一是也需为了后面好造型，保持原色原味 。红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，（再次加水 ，也需盖锅小烧一会 ，红花花切细了 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，五香粉 、绿叶
食材明细：西兰花、二是为了让菜少出水 ，期间要翻炒几次 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，最后加盐调味 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，经过两次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，ok ！二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，立即加一点水，摆个pose！西红柿、葱姜 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，）
9在炒菜当中，
青椒、一是因为碘盐要最后放 ，