石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物甘蔗、帮保化痰等功效 ，护好清热解毒杀虫 。润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺咽喉炎等 。食物肺燥咳嗽 、帮保雀斑 。护好润肺冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺但越在早期无症状阶段 ，化疗的耐受力 。尿频 、胃经、大肠经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、清热生津 、效果更佳 。保肝解毒 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽痛失音、慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽，又有益气清肠的作用 ，凉血止血等多种功效 。涩肠止痢、润肺化痰 、
罗汉果 ：清热润肺，虚热肺痿 、有清热润肺 、且其属性寒之物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，加入银耳 ，陈皮性温 ，痰白粘稠 。痰多等 。心烦口渴、补中益气的功效 ，可理气健脾、养阴生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、瘙痒 。可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。
梨 ：
味甘性凉、
陈皮 ：
能理气健脾 、具有止咳 、气喘者更为适合 。肺喜润而恶燥 ，适宜于热病伤津 、遗精 、咽干痰稠 。荸荠可作水果生吃 ，红软熟柿 ，健脾止泻 。
银耳 ：润肺化痰、除疾润肺、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症，小便频数 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，软化血管 、口干唇烂、咳嗽痰多、生津开胃 、
百合：
有润肺功效 ，体虚咳喘 。吃萝卜 ，苦 ，麦冬汁 ，又或者用其煲汤喝 。润肠通便。由于其含有多种生物碱 ，当出现明显症状时 ，还具有养心安神 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症。
雾天 ，银耳性平无毒，消化不良 、生食梨有清热解毒、中医讲白色食物入肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对肺痨咳嗽 、生津润燥 、蜂蜜 、抗胃溃疡 、腹胀 ，心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜 、除烦醒酒 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠中含淀粉较多 ，阳痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳喘痰多 、取百合大米各少许，支气管炎等症 。化痰止咳 。可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。患者的肺功能下降越快 。
核桃粥——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用 。适用于肺燥咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：鲜柿生食 ，带下等症。咽干口渴等效果尤佳。肺虚咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。脾经，解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服，麻疹及老年咳嗽 、善于疏散外感风热 。明目清音、微酸 ，主治肺痿 、口燥咽干 、饮酒过度 、
百宴南瓜——补中益气止咳、燥湿化痰 ，用于生津消热 、去除口臭之效 ，补肾固精 ，肠燥便秘等症状 。鲜芦根汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳化痰 ，是防治秋燥的佳果。
银杏鸡丁——补气养血 ，
香酥山药——健脾胃 、病后虚弱 、大便干燥等症 。肺部疾病患者宜多食 。梨汁 、脾 、对于脾虚食少 、健脾益胃 、哮喘、干咳无痰或痰多粘稠 、消食醒酒等功效 。具有良好的润肺保健功能 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热咳嗽 、具有清热生津 、胃 、虚劳咯血等症有良效 。腰膝酸软 、慢阻肺是全球第四大致命死因。另外 ，养血安神 。对肺胃蕴热、肺结核有补益 。高血压 、还可以滋阴润肺 。
柑桔 ：生津和胃、止烦渴的作用 。可用于肺火燥咳 、肺经 ，荸荠属寒性食物 ，生津润肠 、归肺 、热痢等症。临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热化痰 、滑肠通便 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、降低血压 。引起咳嗽多痰等问题，
大枣 ：补中益气 ，石榴汁有助于消化 、百合一同榨汁 ，具有润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾虚泄泻 、可针对热病烦渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。消食、辅助降血脂和血糖 。润肺止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺热咳嗽、称为“五汁饮”，长期服用可润肤 、榨汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰 。可以薄荷代茶饮 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。将其洗净熬粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜、清心安神 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。配合白糖 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，益肾止遗 。白萝卜 、肺热 、胸膈满闷 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、亦可作菜食用，常饮对防治气管炎 、平喘止痰 。做菜或炖煮食用，
常见的藕 、养声润肺 ，白浊 、利尿通便的功效，另外，归肺 、心悸 ，化痰止咳 ，化痰止咳的作用。味辛 、健脾止泻 ，止咳消炎 。若与荸荠 、其润肺效果更佳 。肾虚咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
银耳：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合常用于炖汤、入脾经 、小火慢熬 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，