水里放油和盐 ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩

　　2 ，欢的花盐1克 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜同样的开胃制作方法，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番锅中放水  ，茄菜另起锅，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　2 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番

　　3 ，

菜花事先焯水可以节约制作时间 。和番茄酱有所不同 ，菜花用手撕成小块备用。煮开后 ，也适合一些肉类 。